Как похудеть после родов

Как похудеть после родов?

Беременность и роды – сильный стресс, связанный с гормональными изменениями в организме женщины. Чтобы восстановиться и привести фигуру в порядок,

Овощи - вкусно и полезно

Овощи — вкусно и полезно

Не нужно готовить что-то сложное или слишком мудрое, достаточно купить много овощей! Согласно рекомендации ВОЗ нужно употреблять до 5-ти порций

5 способов защиты артерий от жирной еды

5 способов защиты артерий от жирной еды

1. Ешьте авокадо Исследователи из Калифорнийского Университета заметили, что после поедания гамбургера неблагоприятные реакции в артериях происходят уже в течение

Подготовка к беременности

Подготовка к беременности

Еще до планирования детей молодым родителям следует задуматься о подготовке к беременности. Здоровье малыша зависит от многих факторов, в том

Дробное питание для похудения

Худеем правильно, дробное питание

Многие женщины пытаются похудеть, но достичь желаемых параметров у них не получается. Почему же так происходит? Ведь существует множество сбалансированных

Рейтинг@Mail.ru